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Correr 2025 KM

#061 – Corrida continua 5k

Treino de corrida continua com ritmo leve e aceleração no ritmo final. O que você achou deste conteúdo? Clique nas estrelas Enviar classificação Média da

Distance5.9 km
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#060 – Corrida fartlek 8

Treino de corrida usando a percepção do corpo no esforço da corrida. Com 8 tiros de 1 minuto ao pace médio de 4”02. O que

Distance8.3 km
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#059 – Corrida regenerativa 7k

Treino leve e continuo O que você achou deste conteúdo? Clique nas estrelas Enviar classificação Média da classificação 0 / 5. Número de votos: 0

Distance7 km
Duration 00:41:00
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