A imunidade é a responsável por aumentar as defesas do organismo.
Contudo o corpo humano é formato por diversos sistemas complexos.
A imunidade previne o organismo de agentes externos com a criação de anticorpus.
Para aumentar a defesa do organismo a recomendação são as escolhas por alimentação que reforçam o sistema do corpo e também a criação de bons hábitos como os exercícios.
Em nosso infográfico, vamos conhecer algumas destas atividades físicas que contribuem para nossa saúde imunológica.
Apesar disso, aumentar a imunidade também previne que os impactos do Covid-19 sejam menos agressivos no organismo.
E você pratica alguma destas atividades? Conte nos comentários!
Até a próxima!
| Caminhada: https://www.daguanatural.com.br/beneficios-da-caminhada/
| Natação: http://revistacrescer.globo.com/Revista/Crescer/0,,EMI167321-18300,00-MEDICO+EXPLICA+COMO+A+NATACAO+APRIMORA+CAPACIDADES.html
| Ciclismo: http://ciclismoexpert.com.br/por-que-pedalar/
| Dança: http://www.iape.org.br/home/index.php/saude-da-mulher/52-beneficios-da-danca
| Musculação: https://www.minhavida.com.br/fitness/tudo-sobre/4589-musculacao
[…] No nosso último artigo, apresentamos um infográfico de como aumentar a imunidade. […]
[…] natação, como vimos no nosso infográfico de como desenvolver a imunidade é uma das modalidades esportivas que oferece uma série de […]
[…] A bicicleta também é uma boa opção para o lazer e um hábito saudável como abortados no nosso infográfico de como aumentar imunidade. […]
[…] Vamos abordar neste artigo mais uma atividade que contribui para aumentar a sua imunidade. […]
[…] Infográfico de como aumentar a imunidade […]