#005 – Corrida Longão 18k

Treino longo realizado em Garca- SP.

  • Treino dos 7 minutos
  • Meditação
  • Educativo com aquecimento
  • Treino de corrida de 18km

 


Durante o treino ouvi dois bons podcast:

 

Distance17.89 km
Duration 01:44:24
Pace5:50 min/km

Deixe um comentário