Treino realizado em São Bernardo do Campo-SP, seguindo meu ritual da manhã:
- Acordar as 5h40m
- Treinamento dos 7 minutos
- Meditação e agradecimento
- Educativo / alongamento para corrida
- Treino de 15km
Durante o treino escutei dois bons episodios de podcast:
Distance14.8 km
Duration 01:21:09
Pace5:28 min/km
Goal: Correr 2.021km; Gear: Tenis Brooks Revel 4 [Aposentado]
