Treino de corrida em São Bernardo do Campo – SP.
Meu dia começou as 5h30m com:
- Meditação
- Agradecimento
- Educativo com alongamento
- Treino de corrida de 15km
Durante o treino ouvi dois bons episódio do podcast:
Distance15.1 km
Duration 01:21:17
Pace5:22 min/km
Goal: Correr 2.021km; Gear: Tenis Brooks Revel 4 [Aposentado]
