Acordei às 5h 30m, com as atividades:
- Treinamento dos 7 minutos
- Meditação e agradecimento
- Educativo com aquecimento
- Treino de corrida de 15km
Durante o treino escutei um ótimo podcast:
Distance15.2 km
Duration 01:24:05
Pace5:31 min/km
Goal: Correr 2.021km; Gear: Tenis Brooks Revel 4 [Aposentado]
