Acordei as 5h20m com as atividades:
- Treinamento de 7 minutos para despertar
- Meditação e agradecimento
- Educativo de corrida e aquecimento
- Treinamento de corria de rodagem de 13 km
Durante o treino, escutei uma playlist de músicas.
Distance13 km
Duration 01:10:54
Pace5:27 min/km
Goal: Correr 2.021km; Gear: Tenis Brooks Revel 4 [Aposentado]