#027 – Corrida de Rodagem 13k

Acordei as 5h20m com as atividades:

  • Treinamento de 7 minutos para despertar
  • Meditação e agradecimento
  • Educativo de corrida e aquecimento
  • Treinamento de corria de rodagem de 13 km

Corrida

Durante o treino, escutei uma playlist de músicas.

Distance13 km
Duration 01:10:54
Pace5:27 min/km

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