Acordei as 5h20m com as atividades:
- Treino de 7 minutos
- Meditação e agradecimento
- Treinamento de educativo de corrida e aquecimento
- Corrida de 18 km
Durante o treino de corrida escutei um excelente Podcast.
Distance18.1 km
Duration 01:41:57
Pace5:37 min/km
Goal: Correr 2.021km; Gear: Tenis Adidas Ultraboost 19 [Aposentado]