#035 – Corrida de Rodagem 19k

Acordei as 5h20m com as atividades:

  • Meditação e agradecimento
  • Educativo de corrida e aquecimento
  • Treinamento de corrida de 19 km

Durante o treino escutei um ótimo podcast :

 

Distance19 km
Duration 01:50:39
Pace5:49 min/km

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