Acordei as 5h15m com as atividades:
- Treino de 7 minutos
- Meditação e agradecimento
- Treino educativo de corrida e aquecimento
- Corrida de rodagem de 15 km
Durante o treino escutei um ótimo podcast:
Distance15.1 km
Duration 01:22:57
Pace5:29 min/km
Goal: Correr 2.021km; Gear: Tenis Brooks Revel 4 [Aposentado]