Acordei as 5h30m com as atividades:
- Treinamento de 7 minutos
- Meditação e agradecimento
- Treinamento educativo de corrida e aquecimento
- Treinamento de corrida 15 km
Durante o treino de corrida, escutei um ótimo podcast:
Distance15.1 km
Duration 01:23:57
Pace5:33 min/km
Goal: Correr 2.021km; Gear: Tenis Brooks Revel 4 [Aposentado]