Acordei as 5h20m com as atividades:
- Treinamento de 7 minutos;
- Meditação e agradecimento;
- Treinamento educativo de corrida e aquecimento;
- Treinamento de corrida intervalado de 13 km.
Durante o treinamento iniciei a leitura/escuta do audiobook:
Distance13.1 km
Duration 01:12:30
Pace5:32 min/km
Goal: Correr 2.021km; Gear: Tenis Brooks Revel 4 [Aposentado]
