Acordei as 5h30m com as atividades:
- Treinamento de 7 minutos
- Meditação e agradecimento
- Treinamento educativo de corrida e aquecimento
- Treinamento de corrida de 13,8 km
Durante o treinamento de corrida escutei um ótimo audiobook:
Distance13.8 km
Duration 01:15:54
Pace5:30 min/km
Goal: Correr 2.021km; Gear: Tenis Brooks Revel 4 [Aposentado]
