Acordei as 5h30m com as atividades:
- Meditação e agradecimento
- Treinamento de 7 minutos
- Treinamento educativo de corrida e aquecimento
- Treinamento de corrida de 18 km
Durante o treinamento escutei um ótimo audiobook:
Distance18.2 km
Duration 01:42:10
Pace5:36 min/km
Goal: Correr 2.021km; Gear: Tenis Adidas Ultraboost 19 [Aposentado]
