Acordei as 5h40m com as atividades:
- Treinamento de 7 minutos
- Meditação e agradecimento
- Treinamento de rodagem de corrida de 14 km
Durante o treinamento escutei um ótimo podcasts:
Distance14.2 km
Duration 01:14:15
Pace5:13 min/km
Goal: Correr 2.021km; Gear: Tenis New Balance Tempo