Acordei as 5h10m com as atividades:
- Treinamento de 7 minutos
- Meditação e agradecimento
- Treinamento educativo de corrida e aquecimento
- Corrida de velocidade 14 km
Durante o treinamento de corrida continuei escutando o audiobook:
Distance14 km
Duration 01:15:11
Pace5:22 min/km
Goal: Correr 2.021km; Gear: Tenis New Balance Tempo