Acordei as 5h30m com as atividades:
- Treinamento de 7 minutos
- Meditação e agradecimento
- Treinamento educativo de corrida
- Treinamento de corrida de 18 km
Durante o treino de corrida, escutei um ótimo podcast:
Distance18.2 km
Duration 01:42:05
Pace5:36 min/km
Goal: Correr 2.021km; Gear: Tenis Brooks Revel 4 [Aposentado]