Acordei as 5h30m com as atividades:
- Treinamento de 7 minutos
- Meditação e agradecimento
- Treinamento educativo de corrida e aquecimento
- Treinamento de corrida de 19,1 Km
Durante o treinamento de corrida, escutei podcast e audiobook:
Distance19.1 km
Duration 01:47:07
Pace5:36 min/km
Goal: Correr 2.021km; Gear: Tenis Adidas Ultraboost 19 [Aposentado]
