Acordei as 5h10m com as atividades:
- Treinamento de 7 minutos
- Meditação e agradecimento
- Treinamento educativo de corrida e aquecimento
- Treinamento de corrida de 15,2 km.
Durante o treinamento de corrida escutei o audiobook:
Distance15.2 km
Duration 01:23:13
Pace5:28 min/km
Goal: Correr 2.021km; Gear: Tenis Saucony Kinvara 12
