Acordei às 5h20m com as atividades:
- Treinamento de 7 minutos
- Meditação e agradecimento
- Treinamento de corrida longa de 18,2 km
Durante o treinamento de corrida escutei o audiobook:
Distance18.2 km
Duration 01:40:02
Pace5:29 min/km
Goal: Correr 2022 km; Gear: Tenis Saucony Kinvara 12