Acordei as 5h20m com as atividades:
- Treinamento de 7 minutos
- Meditação e agradecimento
- Diário da criatividade
- Treinamento educativo de corrida e aquecimento
- Treinamento de corrida fartlek de 13,2 km
Durante o treinamento de corrida escutei o audiobook:
Distance13.2 km
Duration 01:12:37
Pace5:30 min/km
Goal: Correr 2022 km; Gear: Tenis New Balance Tempo
