Acordei as 5h10m com as atividades:
- Treinamento de 7 minutos
- Meditação e agradecimento
- Diário da criatividade
- Meditação e agradecimento
- Treinamento educativo de corrida e aquecimento
- Treinamento de corrida Fartlek de 14 km.
Durante o treinamento de corrida escutei o audiobook:
Distance14 km
Duration 01:15:00
Pace5:21 min/km
Goal: Correr 2022 km; Gear: Tenis Saucony Kinvara 12
