#025 – Corrida de rodagem 12k

Acordei às 6h com as atividades:

  • Treinamento de 7 minutos
  • Meditação e agradecimento
  • Diário da gratidão
  • Estudo de idioma (inglês)
  • Treinamento de corrida de 12 km

Meia-maratona

Durante o treinamento de corrida escutei o podcast:

Distance12 km
Duration 01:05:53
Pace5:29 min/km

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