Acordei às 5h20m com as atividades:
- Treinamento de 7 minutos
- Meditação e agradecimento
- Estudo de idiomas (inglês)
- Treinamento educativo de corrida
- Treinamento de corrida de 13,8 km
Durante o treinamento se corriflda escutei um ótimo podcast:
Distance13.8 km
Duration 01:15:11
Pace5:26 min/km
Goal: Correr 2022 km; Gear: Tenis New Balance Tempo
