Acordei às 4h50m com as atividades:
- Treinamento de 7 minutos
- Meditação e agradecimento
- Estudo de idioma (espanhol)
- Treinamento educativo de corrida e aquecimento
- Treinamento de corrida de 14 km.
Durante o treinamento de corrida escutei um ótimo podcast:
Distance14 km
Duration 01:14:11
Pace5:17 min/km
Goal: Correr 2022 km; Gear: Tenis Fila KR5
