Acordei às 4h50m com as atividades:
- Treinamento de 7 minutos
- Meditação e agradecimento
- Estudo de idiomas (espanhol)
- Treinamento de corrida longa 32 km.
Durante o treinamento de corrida escutei o audiobook:
Distance32 km
Duration 02:59:44
Pace5:37 min/km
Goal: Correr 2022 km; Gear: Tenis Fila KR5