Acordei às 4h50m com as atividades:
- Treinamento de 7 minutos
- Meditação e agradecimento
- Estudo de idiomas (inglês)
- Treinamento educativo de corrida e aquecimento
- Treinameno de corrida longa de 33 km.
Durante o treinamento de corrida escutei o audiobook:
Distance33 km
Duration 03:05:55
Pace5:38 min/km
Goal: Correr 2022 km; Gear: Tenis Fila KR5
