Acordei às 4h30m com as atividades:
- Treinamento de 7 minutos
- Meditação e agradecimento
- Estudo de idiomas (inglês)
- Treinamento de corrida de rodagem de 9,2 km
Durante o treinamento de corrida escutei um ótimo podcast:
Distance9.2 km
Duration 00:50:13
Pace5:27 min/km
Goal: Correr 2022 km; Gear: Tenis Saucony Kinvara 12
