Acordei às 5h10m com as atividades:
- treinamento de 7 minutos
- meditação e agradecimento
- estudo de idiomas (inglês)
- treinamento de corrida na esteira 7km.
Durante o treinamento de corrida escutei o podcast:
Distance7.2 km
Duration 00:39:02
Pace5:25 min/km
Goal: Correr 2022 km; Gear: Tenis New Balance Tempo
