Acordei às 5h00 com as atividades:
- treinamento de 7 minutos
- meditação e agradecimento
- estudo de idiomas (espanhol)
- treinamento de corrida intervalada (9 x 800m) de 11,1 km.
Distance11.1 km
Duration 01:00:32
Pace5:27 min/km
Goal: Correr 2022 km; Gear: Tenis Saucony Kinvara 12