Acordei às 4h50m com as atividades:
- treinamento de 7 minutos
- meditação e agradecimento
- estudo de idiomas (inglês)
- treinamento de corrida longa de 15,2 km.
Durante o treinamento se corrida escutei o audiobook:
Distance15.2 km
Duration 01:20:02
Pace5:15 min/km
Goal: Correr 2022 km; Gear: Tenis Fila KR5
