🎯 Faça de 2025 o ano da sua virada pessoal.
O portal Semeando Hábitos completa 5 anos e estamos preparando algo especial:
uma ferramenta que reúne práticas, reflexões e aprendizados para fortalecer Corpo, Mente e Alma.
💫 Em breve: VoE — Vivendo o Equilíbrio.
Mais do que um desafio, o VoE será um espaço de prática e conexão.
Ele nasce da ideia de que o verdadeiro progresso acontece quando corpo, mente e alma caminham na mesma direção.
🌿 Em breve, você saberá como participar e começar a viver o equilíbrio também.
Treino de corrida regenerativa com ritmo médio e constante embaixo de muito calor. View activity on Garmin Connect Goal: Correr 2025 Km; Gear: Tenis
Treino de corrida longa embaixo de muito calor no interior – Garça-SP View activity on Garmin Connect Goal: Correr 2025 Km; Gear: Tênis Adidas Adizero
Treino de Corrida regenerativa em baixo de muito sol e calor. View activity on Garmin Connect Goal: Correr 2025 Km; Gear: Tênis Adidas Adizero
Corrida em ritmo moderado e constante em baixo de forte sol e calor. View activity on Garmin Connect Goal: Correr 2025 Km; Gear: Tênis
Treino de corrida longa ritmo constate moderado devido o calor. View activity on Garmin Connect Goal: Correr 2025 Km; Gear: Tênis Adidas Adizero SL
Corrida em ritmo moderado e continuo View activity on Garmin Connect Goal: Correr 2025 Km; Gear: Tênis Adidas Adizero SL
🌱 Não perca meus próximos passos.
Toda quarta-feira, envio um e-mail leve e inspirador para começar a semana com propósito e energia.
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🌿 2025 será um ano para correr — e, principalmente, para evoluir.