Acordei às 5h20m com as atividades:
- Treinamento de 7 minutos
- Meditação e agradecimento
- Diário da criatividade
- Treinamento de corrida de velocidade (10 x 800m) em 12 km.
Durante o treinamento de corrida escutei o audiobook:
Distance12 km
Duration 01:04:34
Pace5:22 min/km
Goal: Correr 2022 km; Gear: Tenis New Balance Tempo
