Acordei as 5h10m com as atividades:
- Treino de 10 minutos
- Meditação, afirmação e agradecimento
- Educativo e aquecimento de corrida
- Treino de corrida
Durante o treino de corrida acompanhei um excelente podcast:
Distance12 km
Duration 01:04:50
Pace5:24 min/km
Goal: Correr 2.021km; Gear: Tenis Brooks Revel 4 [Aposentado]
