Acordei às 5h20m com as atividades:
- Treinamento de 7 minutos
- Meditação e agradecimento
- Diário da criatividade
- Estudos de idioma (inglês)
- Treinamento de corrida regenerativa 12 km.
Durante o treinamento de corrida escutei o audiobook:
Distance12 km
Duration 01:07:07
Pace5:35 min/km
Goal: Correr 2022 km; Gear: Tenis Saucony Kinvara 12