Acordei às 5h10m com as atividades:
- Treinamento de 7 minutos
- Meditação e agradecimento
- Diário da criatividade
- Leitura
- Estudo de idioma (inglês)
- Treinamento de corrida de velocidade (9x1km).
Durante o treinamento de corrida escutei o audiobook:
Distance12.8 km
Duration 01:07:47
Pace5:17 min/km
Goal: Correr 2022 km; Gear: Tenis New Balance Tempo
