Acordei as 5h30m com as atividades:
- Meditação e agradecimento;
- Educativo de corrida e aquecimento;
- Treino de corrida longo de 17km
Durante o treino de corrida, escutei um ótimo podcast:
Distance17 km
Duration 01:38:31
Pace5:47 min/km
Goal: Correr 2.021km; Gear: Tenis Adidas Ultraboost 19 [Aposentado]
