Acordei às 5h10m com as atividades:
- Treinamento de 7 minutos
- Meditação e agradecimento
- Diário da gratidão
- Estudo de idiomas (inglês)
- Treinamento educativo de corrida e aquecimento
- Treinamento de corrida de 18 km.
Distance18 km
Duration 01:43:46
Pace5:45 min/km
Goal: Correr 2022 km; Gear: Tenis Saucony Kinvara 12
