Acordei as 5h15m com as atividades:
- Meditação e agradecimento
- Treinamento de sete minutos
- Educativo de corrida e aquecimento
- Treinamento de corrida de velocidade de 17km
Hoje foi um treino silencioso, curtindo o barulho de minhas passadas.
Distance17.4 km
Duration 01:35:52
Pace5:30 min/km
Goal: Correr 2.021km; Gear: Tenis Brooks Revel 4 [Aposentado]
