Correr 2021 Km [Concluído]

#034 – Corrida de Velocidade 17k

Acordei as 5h15m com as atividades:

  • Meditação e agradecimento
  • Treinamento de sete minutos
  • Educativo de corrida e aquecimento
  • Treinamento de corrida de velocidade de 17km

Corrida

Hoje foi um treino silencioso, curtindo o barulho de minhas passadas.

Distance17.4 km
Duration 01:35:52
Pace5:30 min/km
José Roberto da Silva

Semear hábitos foi a maneira que encontrei para desenvolver meu autoconhecimento. Escrever histórias e correr pelas ruas são hábitos que construí e aprendi a amar. Sou profissional de tecnologia da informação e vou disseminar estes aprendizados na construção de um mundo melhor! Seja bem vindo!

0 0 votos
Classifique o artigo
Inscrever-se
Notificar de
guest
0 Comentários
Feedbacks embutidos
Ver todos os comentários
0
Adoraria saber sua opinião, comente.x