Acordei as 5h20m com as atividades:
- Meditação e agradecimento
- Educativo de corrida e aquecimento
- Treinamento de corrida de 19 km
Durante o treino escutei um ótimo podcast :
Distance19 km
Duration 01:50:39
Pace5:49 min/km
Goal: Correr 2.021km; Gear: Tenis Adidas Ultraboost 19 [Aposentado]
