Acordei às 5h15m com as atividades:
- Treinamento de 7 minutos
- Meditação e agradecimento
- Diário da criatividade
- Estudo de idiomas (inglês)
- Treinamento de corrida de velocidade (10x1k) de 14,2 km.
Durante o treinamento de corrida escutei o audiobook:
Distance14.2 km
Duration 01:18:22
Pace5:31 min/km
Goal: Correr 2022 km; Gear: Tenis New Balance Tempo
