Acordei às 5h10m com as atividades:
- Treinamento de 7 minutos
- Meditação e agradecimento
- Leitura
- Estudo de idiomas (inglês)
- Treinamento de corrida (10x1km) de 14 km.
Durante o treinamento de corrida escutei o audiobook:
Distance15 km
Duration 01:16:55
Pace5:07 min/km
Goal: Correr 2022 km; Gear: Tenis New Balance Tempo
