Acordei às 5h10m com as atividades:
- Treinamento de 7 minutos
- Meditação e agradecimento
- Diário da criatividade
- Estudo de idioma (inglês)
- Treinamento de corrida longa de 19 km.
Distance19 km
Duration 01:44:05
Pace5:28 min/km
Goal: Correr 2022 km; Gear: Tenis New Balance Tempo