Acordei às 5h20m com as atividades:
- Treinamento de 7 minutos
- Meditação e agradecimento
- Diário da criatividade
- Estudo de idiomas(inglês)
- Treinamento de corrida de 14 Km.
Durante o treinamento de corrida escutei um ótimo podcast:
Distance14 km
Duration 01:16:39
Pace5:28 min/km
Goal: Correr 2022 km; Gear: Tenis New Balance Tempo
