Acordei às 4h50m com as atividades:
- Treinamento de 7 minutos
- Meditação e agradecimento
- Estudo de idioma (espanhol)
- Treinamento educativo e aquecimento.
- Treinamento de corrida longa de 22,3 km.
Durante o treinamento escutei o audiobook:
Distance22.3 km
Duration 01:58:46
Pace5:19 min/km
Goal: Correr 2022 km; Gear: Tenis New Balance Tempo
