Acordei as 5h10m com as atividades:
- Treinamento de 7 minutos
- Meditação e agradecimento
- Educativo de corrida e aquecimento
- Treinamento de corrida de 13 km
Durante o treino escutei um ótimo podcast:
Distance13 km
Duration 01:11:39
Pace5:30 min/km
Goal: Correr 2.021km; Gear: Tenis Brooks Revel 4 [Aposentado]