Acordei às 4h50m com as atividades:
- Treinamento de 7 minutos
- Meditação e agradecimento
- Estudo de idioma (espanhol)
- Treinamento de corrida educativo e aquecimento.
- Treinamento de corrida longa de 24 km.
Durante o treinamento de corrida escutei um ótimo audiobook:
Distance24 km
Duration 02:06:45
Pace5:16 min/km
Goal: Correr 2022 km; Gear: Tenis Fila KR5
