Acordei às 4h 50m com as atividades:
- Treinamento de 7 minutos
- Meditação e agradecimento
- Leitura
- Estudo de idiomas (espanhol)
- Treinamento educativo de corrida e aquecimento
- Treinamento de corrida de 12 km
Durante o treinamento de corrida escutei o audiobook:
Distance12 km
Duration 01:05:34
Pace5:27 min/km
Goal: Correr 2022 km; Gear: Tenis Saucony Kinvara 12
