#062 – Corrida longa 26k

Acordei às 4h20m com as atividades:

  • Treinamento de 7 minutos
  • Meditação e agradecimento
  • Estudo de idiomas (inglês)
  • Treinamento de corrida longo de 25,8 km.

maratona

Durante o treinamento de corrida escutei os audiobooks:

Livro Aumente sua produtividade
Livro: Roube como um artista

Distance25.8 km
Duration 02:17:39
Pace5:20 min/km

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