Acordei as 5h30m com as atividades:
- Treinamento de 7 minutos
- Meditação e agradecimento
- Leitura
- Treino educativo de corrida e aquecimento
- Treino de corrida longa de 15 km
Durante o treinamento de corrida escutei o audiobook:
Distance15.2 km
Duration 01:24:58
Pace5:35 min/km
Goal: Correr 2.021km; Gear: Tenis Adidas Ultraboost 19 [Aposentado]
